Karoshi i kultura nadgodzin: jak rozmawiać o work-life balance po angielsku
Wypalenie zawodowe, asertywność, granice w korporacji — słownik, którego potrzebujesz, by mówić o tym po angielsku.
Słowo "karoshi" pochodzi z japońskiego i oznacza śmierć z przepracowania. Brzmi drastycznie, ale opisuje zjawisko, które w wersji łagodniejszej zna każda korporacja na świecie. Aby rozmawiać o tym po angielsku, potrzebujesz konkretnego słownictwa.
Opisywanie problemu
Burnout— wypalenie zawodowe
I'm running on empty.— Jestem totalnie wyczerpany.
I'm stretched too thin.— Mam za dużo na głowie, nie wyrabiam się.
Always-on culture— kultura ciągłej dostępności
Stawianie granic
I'd like to set clear boundaries around my hours.— Chciałbym jasno wyznaczyć granice moich godzin pracy.
That falls outside my scope.— To wykracza poza mój zakres obowiązków.
I won't be available after 6 PM.— Nie będę dostępny po 18:00.
Rozmowa z szefem
Can we re-prioritise my workload?— Czy możemy przejrzeć priorytety moich zadań?
I need to flag a capacity issue.— Muszę zasygnalizować problem z dostępnym czasem.
Asertywność nie oznacza krzyku. Oznacza spokojne, konkretne nazwanie problemu i propozycję rozwiązania. To te dwa kroki sprawiają, że jesteś traktowany serio.
Chcesz to ćwiczyć na żywo?
Dołącz do mini-grupy 2–3 osób
Konwersacje, realny język, darmowa rozmowa poziomująca. Wałbrzych, Świdnica, Wrocław i cała Polska online.
Zapisz się na rozmowę